Het gaat zó ont-zet-tend traag.
Maar ik hou me vast aan volgend feit: "traag afgevallen kilo's, zijn kilo's die niet meer terugkomen". LAAT ONS HOPEN!!!!
Ik ben nu 5 maand bezig en "slechts" 9 kg lichter.
Rond en na de eindejaarsperiode ben ik ZES (!!) weken gewoon blijven stilstaan. Beetje bij, beetje af, maar steeds rond hetzelfde gewicht gebleven als net voor de feestdagen.
Het is pas sinds 14 dagen dat ik terug beetje bij beetje aan het afvallen ben.
Het is ook sinds 14 dagen dat ik toch eens bij een diëtiste ben langs geweest, gewoon om te weten of ik wel goed bezig was.
In grote lijnen was ik inderdaad wel goed bezig, alleen ik at tussendoor te frequent. Dit waren wel steeds gezonde tussendoortjes (rauwe wortel, tas soep, yoghurt, stuk fruit, stukjes rauwe selder...), maar toch.
Zij adviseerde me om tijdens de hoofdmaaltijden toch iets meer te eten (ik at slechts 2 boterhammen en een overvloed aan fruit of groenten - dit verteert snel zodat ik ook snel terug honger had).
Nu eet ik meer brood 's ochtends en 's middags en kom ik de voor- en namiddag door zonder of met 1 tussendoortje.
En dit wordt beloond op de weegschaal.
Ze raadde me ook aan om meer te variëren in mijn eten (slaatjes, pasta, ....)
Ik zit dus nu op ongeveer -9kg.
Het zou toch fijner zijn als het ietsje sneller ging, maar het zij nu zo.
Zoals ik al zei als opener: "traag afgevallen kilo's, zijn kilo's die niet meer terugkomen"
Zo, succes aan iedereen hier!
Groetjes
Flo
